Archivi categoria: Per saperne di più

Letture consigliate

Adyashanti

La vera meditazione

Alborghetti Maria Stallone

Bioenergetica per tutti

Il mattutino risveglio bioenergetico

Gobbi Mariantonia

La memoria del corpo

Kabat-Zinn Jon

Vivere momento per momento

Dovunque tu vada, ci sei già

Il genitore consapevole

Riprendere i sensi

Kornfield Jack

Il cuore saggio

Lowen Alexander

Bioenergetica

Paura di vivere

La voce del corpo

Amore e orgasmo

La spiritualità del corpo

Il piacere

Il linguaggio del corpo

La depressione e il corpo

Il narcisismo

Amore, sesso e cuore

Arrendersi al corpo

Lowen Alexander e Lowen Laslie

Espansione e integrazione del corpo in bioenergetica

Marchino Luciano e Mizrahil Monique

Il corpo non mente

Padrini Francesco

Esercizi di bioenergetica

Sollmann Ulrich

Esercizi bioenergetici

Thich Nhat Hanh

Il miracolo della presenza mentale

Domande frequenti

Gli esercizi di bioenergetica sono adatti a tutte le età?

Si, anche se si consiglia di frequentare classi di esercizi omogenee per età.

 

Gli esercizi di bioenergetica hanno a che fare con la terapia psicologica?

Gli esercizi impiegati durante le classi sono un sottoinsieme di quelli utilizzati nella psicoterapia bioenergetica, che pero’ è tutt’altra cosa. Le classi di esercizi sono un’attività di promozione della salute, non di cura.

 

Quanto durano gli esercizi?

La classe di esercizi normalmente dura da un’ora a un’ora e mezza.

 

Cosa è necessario portare?

E’ consigliato un abbigliamento comodo. Bisogna portare un tappetino per i lavori a terra. Si lavora senza scarpe, quindi alcuni portano un paio di calzini supplementari.

 

Qual’è la preparazione necessaria per diventare un conduttore di classi di esercizi di bioenergetica?

Bisogna seguire un corso presso la Società Italiana di Analisi Bioenergetica.