Domande frequenti

Gli esercizi di bioenergetica sono adatti a tutte le età?

Si, anche se si consiglia di frequentare classi di esercizi omogenee per età.

 

Gli esercizi di bioenergetica hanno a che fare con la terapia psicologica?

Gli esercizi impiegati durante le classi sono un sottoinsieme di quelli utilizzati nella psicoterapia bioenergetica, che pero’ è tutt’altra cosa. Le classi di esercizi sono un’attività di promozione della salute, non di cura.

 

Quanto durano gli esercizi?

La classe di esercizi normalmente dura da un’ora a un’ora e mezza.

 

Cosa è necessario portare?

E’ consigliato un abbigliamento comodo. Bisogna portare un tappetino per i lavori a terra. Si lavora senza scarpe, quindi alcuni portano un paio di calzini supplementari.

 

Qual’è la preparazione necessaria per diventare un conduttore di classi di esercizi di bioenergetica?

Bisogna seguire un corso presso la Società Italiana di Analisi Bioenergetica.